Actividades Fitness
Conecta tu cuerpo Conecta tu Mente
En nuestro centro encontrarás una propuesta de actividades diseñada para que entrenar sea efectivo, seguro y, sobre todo, motivador. Cada clase está pensada para adaptarse a tu nivel, con grupos reducidos y la supervisión de profesionales que te guiarán paso a paso.
Podrás elegir entre entrenamientos completos que combinan fuerza, cardio y movilidad, clases de Pilates para mejorar postura y flexibilidad, sesiones de HIIT para llevar tu resistencia y quema calórica al máximo en poco tiempo, o divertidos Cardio Dance para ejercitarte mientras disfrutas del ritmo y la música.
Tú decides si prefieres centrarte en una actividad concreta o combinarlas para potenciar tus resultados. Nuestra recomendación mínima es de dos clases por semana, aunque puedes venir tantas veces como quieras. Lo importante es que te muevas, disfrutes y te acerques un paso más a tu mejor versión en cada sesión.
Cerca de ti, cerca de tus metas
Clases supervisadas, adaptadas a tu nivel y flexibilidad horaria.
Actividades Fitness en Ágora Studio
En nuestro centro creemos que la mejor manera de mantenerte activo es encontrar la actividad que disfrutes y se adapte a ti. Por eso, hemos diseñado un programa variado con clases colectivas para todos los niveles, donde podrás entrenar de forma segura, divertida y efectiva. A continuación, te presentamos cada una de nuestras actividades para que descubras cuál encaja mejor con tus objetivos y estilo de vida.
Entrenamiento grupo
En cada sesión trabajarás de la forma más completa, combinando trabajo de:
- FUERZA para una base sólida y saludable.
- CARDIO con intervalos de alta intensidad que mejoran tu resistencia.
- MOVILIDAD, para cuidar tus articulaciones y prevenir lesiones.
Todo de forma segura y natural, usando tu propio peso y peso libre.
Pilates
Mejora tu postura, flexibilidad y fuerza desde el centro del cuerpo.
A través de movimientos controlados y respiración, te ayuda a prevenir lesiones y ganar bienestar.
HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)
Combina ráfagas cortas de esfuerzo máximo con pausas activas.
Mejora tu resistencia, acelera el metabolismo y optimiza tu rendimiento en menos tiempo.
Cardio Dance
Clase dinámica que combina baile y ejercicio para mejorar tu coordinación, resistencia y liberar endorfinas mientras te diviertes.
Mueve el cuerpo, sigue el ritmo y entrena sin darte cuenta.